Yoga Bija 【ヨガ哲学】ヨーガは本当に必要か？無知の観察。幻のヨガの書ヨーガ・ビージャに21節～25節に見る
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪ 幻のヨガの書、ヨーガ・ビージャの日本語訳&解説を一般向けに初公開しております。 （こちらから原文を読んでいます↓）...
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Yoga Bija Yoga Bija 【ヨガ哲学】人間はどのように形作られているのか？幻のヨガの書ヨーガ・ビージャ13節～20節に見る
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪ 幻のヨガの書、ヨーガ・ビージャの日本語訳&解説を一般向けに初公開しております。 （こちらから原文を読んでいます↓）...
Yoga Bija 【ヨガ哲学】どうやったら苦しみから解放されるのか？幻のヨガの書ヨーガ・ビージャ6節～12節に見る
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪ 幻のヨガの書、ヨーガ・ビージャの日本語訳&解説を一般向けに初公開しております。 （こちらから原文を読んでいます↓）...
Yoga Bija ハタヨガの起源！幻のヨガの書【ヨーガ・ビージャ】一般向け日本語初公開！
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪ ヨガの古典文献と聞くと何を思い浮かべますか？ やっぱり、ヨーガ・スートラかなぁ…？ そうです、そうです。ヨガの古典...
ヨガ×インストラクター ヨガインストラクターのオーディションで合格をもらう方法！【採用担当が明かす】
ちゃんと勉強してヨガインストラクターの資格を取ったのに、オーディションに全然合格しません、涙 • 求人を見つけて応募していてもなかなか採用されない… • 不採用の連絡ばかりで心が折れそう • 不採用と言われても、どこか悪かったのかわからない...
ヨガ×レッスン ホットヨガっておばさんでも大丈夫？40代・50代でも出来るもの？むしろおススメな理由を解説
ホットヨガっておばさんでも行っていいの？ 若い子に紛れて恥ずかしくないかしら…？ ホットヨガに興味を持っても、年齢を気にして一歩踏み出せないなんて事はありませんか？ 若い子ばかりの中に、一人ポツンとおばさんが混ざっていたら恥ずかしい…。 そ...
ヨガ×レッスン ホットヨガは自宅で出来るの？その実践方や注意点を講師が徹底解説!!
自宅でホットヨガって出来ますか？ ヨガのオンラインクラスが当たり前になった昨今、家で出来るヨガと言えば常温ヨガ。 自宅にいながら本格的なレッスンが受けられるのは嬉しい事ですが、ホットヨガ愛好家の方には少し物足りないかもしれません。 だからこ...
ヨガ×レッスン ホットヨガは痩せるのか？ダイエット成功の秘訣をインストラクターが伝授!!
ホットヨガで痩せますか？ ホットヨガを始める方の動機NO.1と言っても過言では無いのがダイエット。 そう、痩せる為です。 もちろん、その他にも肩こりや腰痛の改善、ストレス解消などなど、 色々な理由でホットヨガに通って下さる方がいます。 けれ...
ヨガ哲学×生活 ヨガは便秘にも効果的！その実践方法から実際に快便にるまでの道のりをご紹介!!
ヨガで便秘の解消できますか？ 答えは、YES！ ヨガは便秘の解消にも、とても効果的です。 実際、便秘に悩む女性はとても多いと思います。 ヨガスタジオでの初回アンケートでも、気になる事に【便秘】を書かれる方って多いですから。 書く言う私も、長...
ヨガ×レッスン ヨガとピラティスの違いは？どっちがいい？効果はあるのか？痩せるのか？インストラクターが解説
ピラティスとヨガってどっちがいいかしら？ 世間一般的に似てると思われているピラティスとヨガ。 どう違うのか？どっちが良いか？気になるのも当然です。 長年ヨガスタジオで働いていた私も、よくこの質問をされてきました。 ピラティスのレッスンを行っ...