ヨガ哲学 ヨガのポーズは「幸せ」への手段？5000年の歴史から紐解くヨガの本質
最近ヨガを始めたけれど、これってただのストレッチ？そもそもヨガっていつからあるの？そんな疑問をお持ちの方へ。実はヨガの歴史を辿ると、私たちが日々感じている「幸せになりたい」というシンプルな願いに突き当たります。kittyなな今回は、15年前...
ヨガ哲学 
Yoga Bija 『ヨーガ・ビージャ』日本語訳：第5回｜悟っても消えない「心の残り香」。なぜ人は同じ欲望を繰り返すのか？
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪幻のヨガの書、ヨーガ・ビージャの日本語訳&解説を一般向けに初公開しております。（こちらから原文を読んでいます↓）詳細は...
Yoga Bija 『ヨーガ・ビージャ』日本語訳：第4回｜「知っている」だけでは変われない理由。無知を見極める苦しみと、エゴからの解放
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪幻のヨガの書、ヨーガ・ビージャの日本語訳&解説を一般向けに初公開しております。（こちらから原文を読んでいます↓）詳細は...
Yoga Bija 『ヨーガ・ビージャ』日本語訳：第3回｜私たちはなぜ「無知」に縛られるのか？人間を形作る五大元素とグナの迷宮
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Yoga Bija 『ヨーガ・ビージャ』日本語訳：第2回｜生死の苦しみを解く「至高の道」とは
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪幻のヨガの書、ヨーガ・ビージャの日本語訳&解説を一般向けに初公開しております。（こちらから原文を読んでいます↓）詳細は...
Yoga Bija ハタヨガの正統なる源流。失われた幻の書『ヨーガ・ビージャ』日本語訳：第1回
ヨガ哲学に興味をお持ちになった稀有なみなさま、当ブログにご訪問頂きありがとうございます。ご一緒にヨガ哲学を楽しみましょう♪ヨガの古典文献と聞くと何を思い浮かべますか？やっぱり、ヨーガ・スートラかなぁ…？そうです、そうです。ヨガの古典と言えば...
ヨガ×インストラクター 【元採用担当が断言】ヨガオーディションで合格するのは「ポーズが正しい人」ではない理由
ちゃんと勉強してヨガインストラクターの資格を取ったのに、オーディションに全然合格しません、涙• 求人を見つけて応募していてもなかなか採用されない…• 不採用の連絡ばかりで心が折れそう• 不採用と言われても、どこか悪かったのかわからないこんな...
ヨガ×レッスン ホットヨガっておばさんでも浮かない？「何歳までOK？」の不安に15年の現場経験から本音で答えます
ホットヨガに興味はあるけれど、私なんかがスタジオに行ったら若い子の中で浮いてしまうかも…40代、50代で始めるのは、遅すぎるんじゃないかな…ホットヨガに興味を持っても、年齢を気にして一歩を踏み出せずにいませんか？？若い子ばかりの中に、一人ポ...
ヨガ×レッスン 自宅をホットヨガスタジオにする方法。室温38℃・湿度65%を作る「プロの設営技術」と代償
自宅でホットヨガって出来ますか？ヨガのオンラインクラスが当たり前になった昨今、家で出来るヨガと言えば常温ヨガ。自宅にいながら本格的なレッスンが受けられるのは嬉しい事ですが、ホットヨガ愛好家の方には少し物足りないかもしれません。だからこそ時々...
ヨガ×レッスン ホットヨガは痩せるのか？ダイエット成功の秘訣をインストラクターが伝授!!
ホットヨガで痩せますか？ホットヨガを始める方の動機NO.1と言っても過言では無いのがダイエット。そう、痩せる為です。もちろん、その他にも肩こりや腰痛の改善、ストレス解消などなど、色々な理由でホットヨガに通って下さる方がいます。けれどやっぱり...