ヨガ×インストラクター 理想のヨガ養成コースはどう選ぶ？資格取得後に「仕事がない…」と途方に暮れないための全手順を徹底解説
ヨガインストラクターのお仕事に興味があるけれど、どうしたらなれるかな？と言う方に。もうすぐインストラクター歴20年になる筆者が、インストラクターになる方法を徹底解説致します。
kittyなな
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ヨガ哲学×生活 「続かない自分」を責めるのはもう終わり。ヨガが教える、感情に振り回されず情熱で歩む方法
何かを続けようと思っても三日坊主になってしまってなかなか続けられない事ってあると思います。ヨガの哲学には、そんな続けられない自分を続けられる状態に導いてくれる素敵なものがあるのです！実際、三日坊主どころか一日坊主が常だった筆者が、ヨガを始めてから色々な事を続けられるようになった秘訣をご紹介します。
ヨガ×レッスン ホットヨガはやめたほうがいい？「向かない人」の特徴６選と、元講師が教えるホットヨガの全て！
ホットヨガに興味があるけど実際どうなんだろう？痩せるかな？辛いかな？気になる事はたくさんあると思います。実際にホットヨガのレッスンを担当した事もあり、ホットヨガスタジオの立ち上げに２回関わっているインストラクターが気になるホットヨガについて徹底解説致します。
ヨガ×レッスン ホットヨガと常温ヨガ、痩せるのはどっち？15年見てきた「プロの本音」と、ダイエット以上に大切な違い
ホットヨガと常温ヨガってどう違うのか？効果は何か違うのか？ヨガを始めようと思った時、迷う方も多いと思います。ヨガインストラクター歴もうすぐ20年の筆者が詳しく解説しています。
ヨガ哲学×生活 「逆境に強い心」はどう作る？ヨガが教える、自分を愛し、不条理を生き抜くための秘訣
ココロが苦しくて辛い時、事件が起こってピンチな時、その状況を打破できる秘訣がヨガにはあります。どんな時でも前向きに進んでいける人である為に大切なヨガのお話を紹介しています。
ヨガ哲学×生活 「毎日がしんどい…」と感じるあなたへ。ヨガで心が軽くなる「7つのメンタル効果」を元講師が解説
ヨガには人が幸せに生きる為のたくさんの教えがあります。それは机上の空論ではなく、先人たちが実践してきた経験に基づく生きた智慧ばかりです。健康や美容にも効果絶大なヨガですが、ヨガ本来の教えである、幸せになれる秘密を７つご紹介致します。